Trabalhamos para entender os desejos e necessidades nutricionais de um atleta que busca a melhora da sua performance.
Juntos iremos definir a necessidade pessoal de cada paciente e conduzir uma completa análise metabólica
Nesta etapa vamos avaliar seu treinamento e próximas competições para traçarmos um plano nutricional adequado a sua demanda
Depois de todos os estudos anteriores criaremos um plano alimentar focado em sua necessidade
Caso seus exames indiquem necessidade de complementação, serão adicionados em sua dieta, suplementos que te ajudarão a atingir sua meta
Dra. Priscila Machado explica em entrevistas exclusivas temas curiosos sobre Nutrição Esportiva.
Qual a importância de consultar um Nutricionista?
Como melhorar minha performance esportiva através da alimentação?
Como montar uma lancheira saudável.
O que é Destoxificação?
Em nosso blog trabalhamos com uma curadoria de conteúdo exclusivo para você que deseja saber mais sobre hábitos saudáveis, performance e nutrição esportiva, nutrigenética e muito mais. Fique ligado, todos dias notícias fresquinhas.
A natureza oferece diversos alimentos que podem auxiliar nas dietas de emagrecimento através de suas propriedades em acelerar o metabolismo e a queima de calorias; saiba quais são os mais eficientes e...
A melhor forma de folato é a forma metabolicamente ativa chamada L-metilfolato (também conhecida como 5-metiltetra-hidrofolato ou 5-MTHF). No entanto, o ácido fólico, a forma sintética da vitamina B9 (folato) é comumente...
A possibilidade de viver uma vida longa e saudável no século XXI é uma realidade. Pelos cálculos de alguns especialistas, o tempo médio de vida no futuro próximo será de 120 impressionantes....
Solos ricos e balanceados com adubos naturais produzem alimentos com maior valor nutritivo. Eles também têm menos água em sua composição, por isso acabam concentrando mais os nutrientes.
O uso de agrotóxicos afeta significativamente sabor, aroma, forma e textura dos alimentos. Livres dessa interferência, sabor e o aroma ficam muito mais intensos, puros e acentuados.
A agricultura convencional, por se valer de mecanismos e tecnologias artificiais para a proteção da lavoura, é muito agressiva ao meio ambiente. As prováveis contaminações podem perdurar décadas e causar impacto até em quem ainda nem nasceu.
Em sua maioria, a produção orgânica provém de pequenos núcleos familiares que têm na terra a sua única forma de sustento. Mantendo o solo fértil por muitos anos, o cultivo orgânico prende o homem à terra e revitaliza as comunidades rurais;
