Torre de berinjela Ingredientes: 1 berinjela um tomate 1 fatia de muçarela de búfala 6 c...
Abóbora cabotiã assada Ingredientes: ½ abóbora cabotiã pequena (500 g) com casca 1 co...
Cogumelos recheados com ricota temperada Ingredientes: 1 bandeja de cogumelos tipo Paris f...
Purê de abóbora cabotiã Ingredientes: ½ xícara de chá de alho-poró cortado em rodel...
Tomate recheado Ingredientes: 1 tomate grande 2 colheres de sopa de coalhada pronta 1 noz ...
Frango recheado Ingredientes: 3 filés de peito (700 g) de frango 2 colheres de sopa de ce...
Creme de brócolis Ingredientes: 1 brócolis inteiro picado sem as folhas 1 cebola picada ...
Hamburger de carne Ingredientes: 600 g de carne moída 1/2 cebola picada 1 dente de alho p...
Bolinha de queijo saudável Ingredientes: 1 xícara de chá de frango desfiado 1 xícara d...
Pimentão recheado com queijo gorgonzola Ingredientes: 1 pimentão amarelo grande 3 colher...
Couve-flor empanada Ingredientes: 2 xícaras de chá de ramos de couve-flor 4 xícaras de ...
Frango com mostarda Ingredientes: 3 filés de peito (700g) de frango 3 colheres de sobreme...
Aspargos assados com presunto Parma Ingredientes: 12 aspargos frescos 6 fatias de presunto...
Ratatoulle de legumes Ingredientes: 1 abobrinha italiana (zucchini) 1 berinjela 1 pimentã...
Arroz de couve flor Ingredientes: 1 couve-flor média sem as folhas ½ xícara de chá de ...
Estrogonofe de frango Ingredientes: 2 peitos de frango 500 gramas cortados em cubos 1 xíc...
Creme de aspargos Ingredientes: 4 xícaras de 250 g de aspargos verdes frescos 1 xícara d...
Creme de couve flor com parmesão Ingredientes: 1 couve-flor inteira sem folhas 4 xícaras...
Salmão em crosta de gergelim Ingredientes: 1 um filé de 400 g de salmão sem pele 1 colh...
Risoto de arroz de couve flor com abobrinha Ingredientes: 1 couve-flor pequena 1 xícara d...
Abobrinha italiana recheada com tomate Ingredientes: 1 abobrinha italiana (zucchini) 1 tom...
Cenoura no papelote Ingredientes: 1 cenoura grande 1 colher de café de páprica doce 1 co...
Panqueca salgada de farinha de amêndoas Ingredientes: 1 ovo 1 colher de sopa de farinha d...
Rendimento: 2 porções INGREDIENTES PARA A BASE ¼ unidade de couve-flor média, processa...
Ingredientes 1 abobrinha italiana caldo de limão 2 colheres (sopa) de azeite ¼ de xícar...
A principal forma de utilização do óleo de coco é no preparo e tempero dos alimentos, ...
Lá está ele, sentado na sua prateleira possivelmente ao lado da cebola, com jeitinho de ...
Um dos pratos mais apreciados do mundo a pizza pode se tornar uma perdição calórica, ma...
Uma receita simples de suco de beterraba vai ajudar você a adicionar um pouco de energia ...
As contribuições mais influentes do Dr. Allen Lim para o esporte vem mudando a forma com...
Quem diz que a granola deve ser servida a partir de uma tigela? Se você prepara-lá em fo...
Fonte: Essencial Nutrition Doce dezembro Nada tem tanto a cara do Natal quanto as avelã...
Fonte: GNT Versão mineira do legume refogado fica pronta em apenas 15 minutos Ingrediente...
Nutrição e Desenvolvimento lança um desafio para você sair do óbvio e incluir mais le...
Fonte: Clique a gosto Para sentir plenamente o gosto das verduras e legumes frescos é mel...
Fonte: Boa Forma Biomassa de banana verde diminui a fome, regula o intestino e ajuda a pre...
Olha que legal essas receitas de sucos verdes que a Dra. Priscila elaborou pra gente 1. Pa...
Que Tal uma salada verde para almoço? Ingredientes Suco de 1 limão Suco de 2 laranjas ...
Ingredientes 400g de cogumelo shitake, cortados ao meio 3 colheres (sopa) de azeite Sal e ...
Ingredientes ¼ de pé de alface de alface americana ½ maço de rúcula ½ pé de alface...
FATIAS DE MANGA SOBRE FOLHAS VERDES COM SOJA Ingredientes 1 manga madura grande 200...
SALADA VERDE COM SEMENTES DE ABÓBORA E AMÊNDOAS LAMINADAS Ingredientes 4 folhas de alfac...
SALADA DE ATUM, COM ESPINAFRE E PALMITO Ingredientes 12 folhas de espinafre escaldadas 1 l...
Ingredientes ½ pé de alface americana 3 folhas de acelgas 1 pepino cortado em rodelas...
Ingredientes Massa 1 xícara (chá) de aveia em flocos (85g) ½ xícara (chá) de farinha ...
Ameiiii!!!! Dica para refrescar a tarde: sorbet de amora orgânico!! Marca Le Naturelle!!!...
Ingredientes 5 abobrinhas italiana médias ½ xícara (chá) de azeite de oliva (dividida ...
Ingredientes Espetinho 2 Peitos de frango Sal e pimenta-do-reino branca a gosto 1 limão...
Não é novidade que todo mundo adora um docinho né?! E se esse docinho for nutritivo e c...
Ingredientes 1 berinjela cortada em rodelas 1 abobrinha cortada em rodelas 2 tomates corta...
Ingredientes 4 filés médios de truta Suco de 1 limão Sal e pimenta branca moída a gost...
Que tal experimentar estes tomates recheados em sua refeição? Baixas calorias e nutritiv...
Ingredientes: 1 berinjela 1 tomate grande 1/2 cebola orégano à vontade Modo de fazer: Co...
Ingredientes: 2 claras 1 xícara de farina de trigo 1 xícara de água 1 xícara de cenour...
Ingredientes: 2 xícaras de arroz alho e cebola picadinhos sal 1 cenoura picada folhas de ...
Ingrediente: – 1 1/3 xícara suco de laranja; – 1 xícara de folha de agrião;...