logo

Bem Vindos ao Nutrição e Desenvolvimento

Horário de Atendimento
Segunda - Sexta 09:00AM - 17:00PM
Sábado - Domingo FECHADO
NOSSA GALERIA

Seg - Sex 9.00 - 17.00

55-11-3845-7267

Whatsapp 55-11-9833-2857

R. Guarará, 529 - Cj. 58 - Jardim Paulista, São Paulo

Top

Por que a proteína durante o exercício é importante para jovens atletas

Proteína ajuda a reparar e reconstruir os músculos após o exercício. Proteínas completas como carnes, peixes, laticínios e ovos são formadas pelos mesmos aminoácidos que compõem os músculos. Depois que seu filho come proteína, seu corpo o divide em aminoácidos e os envia para os músculos conforme necessário para reconstrução e reparo.      As necessidades de proteína durante o exercício são maiores durante a infância e adolescência devido ao crescimento de seus corpos. Em geral, seu filho deve ingerir de 1g por Kg (de peso corporal) de proteína diariamente. ...

Share

Coma melhor, ouça melhor

Seus ouvidos são órgãos vitais que precisam de cuidados adequados e alimentação para funcionar corretamente, assim como o coração, o cérebro e outras partes do corpo. Estudos mostram que deficiências nutricionais, incluindo B12 e ácido fólico, podem prejudicar significativamente a perda auditiva. Especialistas relatam que o aumento desses nutrientes pode proteger a audição em até 20%. Dietas ricas em açúcar e colesterol podem contribuir para a perda auditiva à medida que as pessoas envelhecem, segundo o Journal of Nutrition. Estudos também mostram que deficiências vitamínicas podem prejudicar o sistema nervoso e vascular, e podem danificar componentes sensíveis da orelha, incluindo o revestimento do nervo coclear. Especialistas em nutrição dizem que a solução é comer uma dieta rica em antioxidantes, incluindo folhas verdes, lentilhas, abacates e...

Share

Conheça a ferramenta Biodiversidade & Nutrição

A ferramenta Biodiversidade & Nutrição, desenvolvida pelo projeto BFN/MMA (Biodiversidade para Alimentação e Nutrição), em parceria com o Ministério da Ciência, Tecnologia, Inovações e Comunicações e que faz parte da plataforma SiBBr (Sistema de Informação sobre a Biodiversidade Brasileira), já está no ar. Nela é possível consultar informações sobre a composição de alimentos de espécies da flora brasileira, além de receitas culinárias. Até o momento, já estão disponíveis informações sobre mais de 150 alimentos, obtidas por compilação da literatura científica e, até julho de 2018, serão inseridos gradualmente dados de macronutrientes, vitaminas e minerais de mais de 70 espécies nativas, gerados por análises laboratoriais, e mais de 300 receitas culinárias. Todos os dados e receitas foram desenvolvidos pelas universidades e institutos de pesquisa parceiros do BFN. Para...

Share

Dr. Fred Frandrich diz que 90% das nossas doenças nascem no intestino

A ligação é esta: as bactérias do intestino influenciam nossa diversidade genética, nossa fisiologia normal, nosso estado de saúde e o estado da doença. Os cientistas nos últimos anos apresentaram estudos ligando não apenas 80% da imunidade do nosso corpo ao intestino, mas também nosso estado emocional e funções mentais ao nosso intestino. Veja como nosso corpo trabalha no detalhe da foto.  ...

Share

Inspirações para aproveitar o alto teor de proteína do iogurte grego

Repleto de proteína o iogurte grego é tão versátil quanto bom para você. Embora seja popular no café da manhã e lanches, há outras maneiras criativas e saborosas veja nossas dicas: Parfait: Use sua fruta favorita para fazer um parfait de iogurte grego atraente. Em uma tigela de vidro grande coloque uma camada de frutas frescas (pêssegos e berries funcionam bem), uma camada de meia polegada de iogurte grego desnatado com mel e ¼ colher de chá de baunilha. Polvilhar cada camada com nozes torradas ou granola. Repita este processo de quatro a seis vezes e decore o topo com frutas frescas. Seu novo guacamole favorito: Pique um tomate, uma cebola e 2 talos coentro. Coloque 1 xícara de iogurte grego desnatado com quatro abacates maduros, suco...

Share

Experts warn that it is likely to emerge next as an insurgency

canada goose store I'm a stay at home mom and I am actually super caught off guard by home much free time I don't have. Right now I'm just trying to get through a html/css udemy course to get familiar with the concepts and then I'm going to do the JS one the same way. Then I plan to do the Colt Steele bootcamp on udemy and then start building projects for my portfolio.. canada goose store canada goose uk outlet And North Korea's economic path starts from a different point than Vietnam in the 1980s, when Hanoi began its reform program. Relatively simple agriculture reforms in Vietnam generated rapid growth canada goose trillium uk in productivity. Food production soared, releasing labor into the nascent...

Share

The system automatically will route you to the screening test

Hermes Replica Bags Broome has a fascinating and incredibly rich history that'soften overlooked when compared tostate capitals. Broome's Chinatown brings together the area's rich history and local culture to create an exciting must see spot in our nation's North West. Ever since pearling crews from China and Japan set up their camps and tin sheds back in the 1880s, Broome's Chinatown has been the multicultural hub and heart of the region's business, tourism, and leisure industries. Hermes Replica Bags high quality hermes birkin replica Other Considerations While most people assume the Sahara is a gaping expanse replica hermes belt uk of rolling sand dunes, in https://www.likehermesreplicaa.com fact the majority of the terrain is hard, rocky plateau, home to rodents, snakes and scorpions. Footwear should be...

Share

“The state facilitates enterprises to experiment

canada goose uk black friday To be perfectly honest; we were drawn to the "Wok Fried Duck Egg" in the description and it definitely delivered a perfectly runny, richly flavored yolk. We both enjoyed this elevated Yum Kai Dao; basically a fried egg salad. There was a nice variety of sliced and torn vegetables; cilantro, mint, shallot, kale added a mild bitterness, and there were a few slices of sneaky sliced Thai Bird Chilies. canada goose uk black friday canada goose uk shop This spring, the Big Three decided cheap no longer paid. Instead, they began restricting the bargains: No longer are they allowing ticketing engines to piece together these non refundable fares typically the least expensive when a trip involves several cities. The canada...

Share