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Nutrição e câncer de mama: prevenção, tratamento e recorrência

16 de julho de 2019
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Longevidade, Nutrição

De acordo com uma pesquisa em Universidade Tor Vergata de Roma: “O câncer de mama é o segundo câncer mais comum em todo o mundo e a malignidade mais comum em mulheres. Há evidências crescentes de que fatores relacionados ao estilo de vida, incluindo dieta, peso corporal e atividade física, podem estar associados a um maior risco da doença. Nossos jornalistas de notícias obtiveram uma citação da pesquisa da Universidade Tor Vergata de Roma: “No entanto, o efeito dos fatores dietéticos sobre a recorrência e mortalidade da CB não é claramente entendido. Aqui, nós fornecemos uma visão geral das evidências atuais obtidas a partir dos bancos de dados PubMed na última década, avaliando padrões alimentares, bem como o consumo de alimentos específicos / nutrientes alimentares, em...

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Estudo descobre que comer pistache pode ajudar a reduzir danos ao DNA

12 de julho de 2019
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Longevidade, Nutrição

Pesquisadores da Universitat Rovira i Virgili, Reus, Espanha, descobriram que comer apenas um punhado de pistaches como parte de sua dieta pode afetar positivamente o envelhecimento celular e longevidade. Estudo descobre que comer pistache pode ajudar a reduzir danos ao DNA. Como resultado de escolhas de estilo de vida e hábitos alimentares ruins, especialmente para aqueles com condições metabólicas, como pré-diabetes, a taxa de dano oxidativo ao DNA e o encurtamento dos telômeros podem aumentar com o tempo. Muitas vezes, isso está associado a um aumento da ocorrência da doença. Danos oxidativos podem ser causados ​​por dietas pouco saudáveis ​​e exposição à fumaça do tabaco, fumaça de escapamento, raios UV do sol e radiação. Consequentemente, o dano acelera o envelhecimento celular, o tempo de vida e a...

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Estudo diz que 50% das mães se sentem culpadas por se exercitar em vez de estar com a família

11 de julho de 2019
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Bem Estar, Longevidade

A maioria das mães sente-se culpada por perder tempo para se exercitar em vez de estar com a família, sugere uma nova pesquisa. Uma pesquisa com 1.006 mães de crianças com menos de seis anos descobriu que, enquanto mais de três quartos (77%) das mães dizem que querem fazer mais exercícios, 61% admitem que se sentiriam mal por ter tempo para si mesmas. . A pesquisa, que foi conduzida pela Sport England como parte de sua campanha This Girl Can, também descobriu que a falta de tempo era a principal razão pela qual as mães davam para não fazer exercícios. Três em cada dez das mulheres entrevistadas disseram que tinham menos de uma hora de tempo livre por dia, e uma em cada cinco disse que o custo...

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Estudo indica que consumo de peixe aumenta o tempo de vida saudável

25 de junho de 2019
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Longevidade, Nutrição

O dinamarquês vai ganhar um benefício de saúde de substituir parte da carne vermelha e processada em sua dieta com peixe, de acordo com cálculos do Instituto Nacional de Alimentos, Universidade Técnica da Dinamarca. Homens com mais de 50 anos e mulheres em idade fértil, em particular, se beneficiariam de tal mudança na dieta. Em um estudo de doutorado no Instituto Nacional de Alimentos, Sofie Theresa Thomsen desenvolveu um método para calcular o impacto total na saúde de substituir um alimento por outro na dieta. O método tem sido usado para avaliar o impacto na saúde que seria alcançado pela substituição da carne vermelha e processada por peixe, de modo que a ingestão alcançasse a ingestão semanal recomendada de 350 gramas de peixe. O peixe é uma...

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Suplementação com vitamina D associada a maior tempo de vida entre pacientes com câncer

17 de junho de 2019
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Longevidade

Resultados de uma meta-análise relatada em 03 de junho de 2019 na reunião anual da Sociedade Americana de Oncologia Clínica revelou melhora da sobrevida entre pacientes com câncer suplementado com vitamina D. Resumo do estudo foi publicado em 26 de maio de 2019 no Journal of Clinical Oncology. "Nos Estados Unidos, o câncer é a segunda principal causa de mortalidade e, como tal, a prevenção primária do câncer é uma grande preocupação de saúde pública", escrevem os autores Varun Samji e colegas da Michigan State University. "A suplementação de vitamina D tem sido estudada como método de prevenção primária para várias doenças, incluindo doenças cardiovasculares, osteoporose, diabetes mellitus e câncer." Os pesquisadores selecionaram dez ensaios clínicos randomizados que incluíram um total de 79.055 pacientes com câncer para...

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A MÃE DE TODOS OS ANTIOXIDANTES: O QUE É E COMO ATUA A GLUTATIONA

29 de maio de 2019
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Longevidade, Nutrição

A glutationa é o antioxidante mais abundante no sistema de combate aos radicais livres. Ela também tem papel ativo na recuperação celular e na eliminação de toxinas. Saiba mais sobre a glutationa, que é considerada a “mãe de todos os antioxidantes”. O que é a glutationa A glutationa é uma molécula formada por três aminoácidos: cisteína, glicina e ácido glutâmico. Está presente na maioria das células do organismo, não apenas no meio intracelular como também no meio extracelular, atuando em diversos processos. Assim, sua deficiência é considerada um dos principais fatores que causam envelhecimento celular e redução da expectativa de vida. Função antioxidante Antioxidantes têm a capacidade de “doar” um de seus elétrons aos radicais livres e ainda continuarem estáveis. Assim, os radicais livres se tornam moléculas estáveis e...

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Ciência do Exercício: Benefícios para a saúde e dicas para manter a massa muscular

24 de maio de 2019
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Longevidade

Você se encontra dando desculpas para não se exercitar? Se sim, você não está sozinho. No entanto, você pode não perceber que a incapacidade de se exercitar faz parte de um ciclo vicioso que, se não for revertido, pode levar à perda muscular, à fragilidade e à perda de independência. O corpo humano foi construído para se mover. Evidências antropológicas fornecem pistas de que correr atrás de presas era essencial para nossa sobrevivência. Mas se a aptidão dos seres humanos nos países desenvolvidos é uma indicação, nos esquecemos de nosso direito de primogenitura. A maior parte da vida desperta de muitas pessoas do mundo é passada sentada em frente a uma tela piscante. Por que o exercício é tão difícil? A inércia é uma experiência comum entre os...

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Atividade antibacteriana e antifúngica de seis óleos essenciais e sua citotoxicidade / genotoxicidade para células humanas

9 de maio de 2019
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Longevidade

Seis óleos essenciais (de orégano, tomilho, cravo, lavanda, sálvia e arborvita) apresentaram diferentes propriedades antibacterianas e antifúngicas. A atividade antimicrobiana foi demonstrada contra patogênicos (Escherichia coli, Salmonella typhimurium, Yersinia enterocolitica, Staphylococcus aureus, Listeria monocytogenes e Enterococcus faecalis) e bactérias ambientais (Bacillus cereus, Arthrobacter protophormiae, Pseudomonas fragi) e fungos (Chaetomium globosum, Penicillium chrysogenum, Cladosporium cladosporoides , Alternaria alternata e Aspergillus fumigatus). Orégano, tomilho, cravo e arborvitae mostraram atividade antibacteriana muito forte contra todas as cepas testadas em força total e concentrações reduzidas. Estes óleos essenciais apresentaram diferentes atividades fungistáticas e fungicidas quando testados por aplicação direta e na fase de vapor. Os efeitos genotóxicos destes óleos em células pulmonares de embriões humanos, revelando que nenhum dos óleos induziu danos significativos no DNA in vitro após 24...

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Estatinas não reduzem colesterol ruim

8 de maio de 2019
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Longevidade, Nutrição

Metade das pessoas que tomam estatinas não reduzem o colesterol ruim para o ideal Trinta milhões de pessoas no mundo usam medicamentos para baixar o colesterol ruim. Eles são chamados de estatinas e já estão há mais de 30 anos no mercado. Entretanto, um estudo do Instituto Nacional para a Saúde do Reino Unido, divulgado em abril deste ano, revelou que metade das pessoas que usam esses remédios não reduzem o colesterol ruim para o nível ideal. “A causa às vezes pode estar no médico que prescreveu uma dose muito baixa, que muitas vezes não orientou o paciente de forma correta, mas muitas vezes [a causa] está no paciente”, explica o cardiologista do HU-USP Márcio Bittencourt. Como o colesterol alto não traz sintomas, é mais difícil querer tomar o medicamento....

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Mirtilo mostra efeitos de proteção dos ossos

23 de abril de 2019
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Longevidade, Nutrição

Pesquisa relatada em 01 de abril de 2019 no FEBS Open Bio revelou um papel para blueberries na prevenção ou gestão da osteoporose. Usando células ósseas cultivadas conhecidas como osteócitos em que o estresse oxidativo foi induzido pela privação de soro, a administração de suco de mirtilo contendo várias quantidades de polifenóis resultou na prevenção da apoptose induzida por estresse oxidativo (um tipo de morte celular programada) e uma reversão dos fatores envolvidos na ativação de osteoclastos (que quebram o osso) e reabsorção óssea. O suco contendo as concentrações mais baixas de polifenóis diminuiu as espécies reativas de oxigênio em aproximadamente 25% após quatro horas, enquanto a maior concentração foi associada a um declínio de 50% em comparação às células sem soro não tratadas. Quando os...

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