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Se você tem um filho em idade escolar, sabe que faz parte da rotina da semana planejar e
Texto por: Tânia Rabello, Estadão Muita gente tem um amigo sitiante ou alguém com o “
Adultos mais velhos se sentem mais jovens quando sentem que têm mais controle sobre suas
O gergelim é uma das sementes mais antigas cultivadas pelo homem, que há pelo menos 5 mi
Atletas e adultos ativos estão se inclinando mais para alimentos ricos em nutrientes para
Os adultos mais velhos que comem cogumelos mais de duas vezes por semana podem reduzir pel
Texto de Juliana Carreira, Blog Comida de Verdade Estadão Você sabe o que significa o te
Ao cortar o açúcar em crianças, você poderá ver melhorias dramáticas em apenas 10 di
Uma nova variedade de trigo que seria segura para os pacientes celíacos comerem está em
Texto: Lucia Helena, UOL Pegue um punhado de informações que, em uma olhadinha mais dist
Esposa, mãe, chefe de família, dona de casa. . . as mulheres de hoje lidam com vários p
O excesso físico pode provocar um aumento dos radicais livres e estresse oxidativo que as
Embora seja sabido que comer muita fruta e vegetais é bom para a saúde física, uma nova
A edição de janeiro de 2019 do Journal of Photochemistry and Photobiology B: Biology pub
Responsáveis por digerir os nutrientes dos alimentos, as enzimas digestivas têm papel fu
No verão, ouvidos, garganta e nariz merecem cuidados especiais. Isso porque os mergulhos
A natureza oferece diversos alimentos que podem auxiliar nas dietas de emagrecimento atrav
A melhor forma de folato é a forma metabolicamente ativa chamada L-metilfolato (também c
A possibilidade de viver uma vida longa e saudável no século XXI é uma realidade. Pelos
Nós sabemos que o peixe é saudável, certo? É uma ótima fonte de proteína, e alguns t
Um grande problema na hora de se comprar alimentos industrializados são as informações
Você sabe a diferença entre o ovo de granja, caipira e orgânico? Preparamos um guia par
A principal forma de utilização do óleo de coco é no preparo e tempero dos alimentos,
Um artigo publicado em 16 de janeiro de 2019 no American Journal of Physiology relatou que
O envelhecimento pode ter um impacto significativo em nossos corpos. Uma coisa que é sign
A má nutrição é um fator-chave e fator de risco para doenças. No entanto, tem havido
Seu treino pode acabar antes de começar, se você não prestar atenção ao que você est
A vitamina C mostra promessa como tratamento do envelhecimento cerebral. Um estudo relatad
Lá está ele, sentado na sua prateleira possivelmente ao lado da cebola, com jeitinho de
Os plásticos (ou mais precisamente, os ftalatos) são agora considerados o poluidor núme
A edição da NeuroImage publicou resultados de pesquisadores da Universidade de Illinois
A edição de 7 de dezembro de 2018 da Circulation Research publicou a descoberta do Insti
A maioria das pessoas sabe que a fibra é importante, mas elas realmente sabem o que é e
Seus ouvidos são órgãos vitais que precisam de cuidados adequados e alimentação para
Enquanto profissionais de saúde procuram formas de combater o aumento de sobrepeso e prom
O ano começa e com ele algumas promessas….Finalmente comer menos açúcar, adquirir
Nós, nutricionistas, ouvimos muito essa pergunta: “Qual é o tipo mais saudável de noz
Ao tentar explicar qual a influência dos alimentos nos quadros inflamatórios dentro do o
A correria de final de ano para comprar os presentes de Natal, preparar a festa para os fa
Os carboidratos podem ser confusos, especialmente quando certas dietas são projetadas par
Uma dieta de fast food, bolos e carnes processadas pode aumentar significativamente o risc
Texto por Juliana Carreiro, Comida de Verdade, Estadão Falta uma semana para o dia 25 de
Probióticos podem ajudar pacientes que sofrem de transtorno bipolar Os probióticos ̵
O amaranto é uma planta de folhas largas nativa da metade sul da América do Norte. É pa
A ferramenta Biodiversidade & Nutrição, desenvolvida pelo projeto BFN/MMA (Biodivers
Embora seja sabido que a nutrição inadequada durante o desenvolvimento fetal pode causar
Texto: Juliana Carrero, Comida de Verdade, Estadão Os males provocados pelo consumo exces
Em um artigo publicado em 21 de novembro de 2018 no Journal of Applied Physiology, pesquis
A infância é uma fase onde geralmente as crianças tem uma baixa ingestão de bons nutri
O cérebro é o centro de controle do corpo que trabalha dia e noite. Como resultado, requ
Texto: Juliana Carrero, Comida de Verdade, Estadão A discussão a respeito do uso de agro
Você está curtindo cerveja, coquetéis com amigos e, antes que perceba, a noite se trans
Pense nas pessoas que estão com 65 anos ou mais velhas. Algumas delas estão enfrentando
A ligação é esta: as bactérias do intestino influenciam nossa diversidade genética, n
No último final de semana @prigusela participou e palestrou da sétima edição do pricni
Entre os dias 16 e 18 de novembro acontecerá o 7º Congresso Internacional da Ciência d
Um artigo publicado em 30 de outubro de 2018 no European Journal of Preventive Cardiology
A ANVISA publicou no dia 30 de outubro de 2018, o Guia nº 16, para Determinação de Praz
Geralmente, seguir uma dieta e padrões de estilo de vida saudáveis reduz o risco de apar
A fome não é apenas fome. Os dois homens britânicos, um médico e o outro economista,
Um artigo na revista Proceedings of National Academy of Sciences sugere que, ao contrário
Ah sim, o problema da flatulência pós-nado. Você não está sozinho, meu amigo, e o pri
Estudo realizado na Escola de Artes, Ciências e Humanidades (EACH) da USP indica que a ca
De acordo com o Centro de Controle e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos, CDC, a in
Uma das primeiras coisas que os casais se deparam ao fazer pesquisas sobre nutrientes para
Para reduzir o risco de câncer, você deve parar de fumar, fazer exercícios regularmente
Cerca de 800 suplementos alimentares vendidos entre 2007 e 2016 continham ingredientes far
Entre as horas olhando para uma tela de computador e a tentação quase constante de snack
Da Califórnia até Manila, o abacate é um ingrediente comum nos cardápios de restaurant
Os alimentos ultraprocessados não são conhecidos por suas qualidades de saúde. Sa
O gigante tecnológico global, o Google tem um cargo de engenheiro com uma descrição pou
Viajar para realizar uma prova não é tarefa fácil, existem inúmeras questões logísti
Enriqueça sua dieta com chá verde, curcumina, romã e brócolis – ricos em polifen
Texto: Juliana Carreiro , em Comida de Verdade, Estadão Há muitos mitos em torno da alim
Essa é uma questão interessante e que está sendo discutida e pesquisada. Sabemos sobre
Bebês e crianças pequenas Do nascimento até os 6 meses de idade, alimente os bebês exc
Se você perguntar as pessoas na melhor idade o que torna a vida delas com melhor qualidad
A NDVida promete engajar os colaboradores e melhorar a produtividade através de plataform
Cerca de 230 articulações são usadas diariamente para executar nossas tarefas cotidiana
De acordo com o estudo, três porções de laticínios por dia podem ser: um copo de leit
Dois terços dos alimentos que nós ingerimos são cultivados com a ajuda das abelhas. Na
Um artigo publicado na revista Science Translational Medicine acrescenta evidências sobre
O crescimento de determinadas correntes tendências alimentares mostra a força das novas
No último dia 25 de julho, apesar da intensa resistência das organizações da sociedade
Você sabia que o Dietary Guidelines for Americans recomenda a ingestão de pelo menos 230
You may not understand what you would like to do with your gym. Click around the website f
Existem inúmeras razões pelas quais adoramos sair e correr. Aumenta o nosso humor, é bo
Um artigo publicado em 8 de agosto de 2018 no Journal of American College of Cardiology: H
O que vem à mente quando você pensa em creatina? Seria uma imagem de um cara com veias a
As corridas esportivas tomaram as ruas dos grandes centros urbanos, mas imagine correr ent
Muito Além do Peso mergulha no tema da obesidade infantil ao discutir por que 33% das cri
Olhos bonitos e saudáveis são desejados por todos, mas merecidos por poucos. Um gr
“Eu não queria acordar. Quando estava dormindo muito melhor. E isso é muito triste
Proteína garante a saúde dos músculos e dos ossos A proteína aumenta e mantém a massa
Pesquisa relatada em 9 de agosto na convenção de 2018 da American Psychological Associat
Conheça quais alimentos lideram a lista e os benefícios de consumi-los regularmente. Efe
É claro que comer saudável e se exercitar são as principais prioridades de qualquer pro
Texto: Juliana Carreiro, Comida de Verdade, Estadão Há muitos mitos em torno da alimen
O fornecimento adequado de energia pode ser um fator crucial, tanto no desempenho físico
Cada vez mais consumidos por quem tem diabete e problemas com açúcares, os adoçantes ar
Mulheres que consomem proteína de soja encontrada em alimentos como tofu e leite de soja
Muitos ficam surpresos ao descobrir que substâncias que soam familiares são, na verdad
Se você está grávida, já ouviu que uma dieta saudável e de alimentos integrais é mel
Um artigo que apareceu em 20 de julho de 2018 em Cell Death and Disease relatou uma pesqui
No ano passado, minha temporada foi cheia de lesões e doenças. Como posso mudar minha di
Um estudo publicado em 20 de maio de 2018 na revista Aggressive Behavior, revelou que a su
CARTA DE REPÚDIO AO “PL DO VENENO” O Conselho Federal de Nutricionistas
A recuperação é um componente essencial do treinamento em triathlon, mas quanto de recu
O “medo” do sol, do câncer de pele e o aumento nos casos de raquitismo em diferentes
Você segue uma dieta saudável, faz exercício regularmente, não fuma, bebe quantidades
Os resultados do estudo da Universidade de Hunan fornecem novos insights sobre a dieta e a
O estudo mostra que, mesmo após uma mudança para uma dieta saudável, as defesas do corp
Motivos variam desde a falta de planejamento até ignorar comida que está na geladeira; c
Conhecida também como groselha indiana, a planta amla, nativa desse subcontinente, é uma
Com os avanços na ciência e medicina, a população está vivendo por mais tempo. Isso v
Terminou no último domingo mais uma edição da Naturaltech e da Bio Brazil Fair. As maio
Este é o termo científico que define o desequilíbrio entre as bactérias do intestino.
O autismo pode ser desencadeado por alergias alimentares, de acordo com uma nova pesquisa.
Pesquisa do Instituto de Ciências Biomédicas (ICB) da USP constatou efeitos negativos no
Valores positivos ajudam a enfrentar o sofrimento e aumentam as possibilidades de cuidados
A prática de exercício físico depende de uma boa alimentação e de um condicionamento
No vídeo de hoje a Dra. Priscila Machado nos conta um pouquinho da história dela e sua f
O estresse oxidativo pode explicar a diferença entre obesidade saudável e insalubre em 3
Pesquisadores descobriram que a ingestão de chocolate 70% cacau tem efeitos positivos na
Os cientistas do Centro Médico da Universidade de Rochester descobriram novas informaçõ
De acordo com a OMS, Organização Mundial da Saúde, em 2030 devem surgir cerca de 22 mil
Um estudo com quase meio milhão de pessoas na China sugere que um ovo diário pode reduzi
Um artigo publicado em 19 de março de 2018 no Journal of Nutrition, Health & Aging re
Experimente esta receita fácil de fazer como um combustível antes do treino ou um leve l
Uma revisão publicada em 17 de abril de 2018 na revista Rheumatology sugere que o óleo d
Cada vez mais consumidos por quem tem diabete e problemas com açúcares, os adoçantes ar
Mais um benefício do jejum de 24h. Os médicos aconselham-nos a não passar mais de três
Um estudo do Reino Unido sugere que uma dieta rica em certos tipos de alimentos pode ser u
Um novo estudo revelou o mecanismo por trás dos efeitos anti-obesidade da melatonina, um
Alimentos fermentados podem não parecer tão atraentes, mas são incrivelmente importante
Levantar cedo para treinar antes de iniciar as atividades diárias ou após um longo dia d
O que comemos e como comemos está intimamente associado às nossas emoções e saúde men
Beber muito suco de cranberry não é maneira de corrigir uma infecção de urina, dizem n
Você sabe que o exercício é bom para o coração e pode ajudar a manter seu peso. Mas,
Hábitos alimentares ou mesmo falta de acesso a uma alimentação adequada podem levar a u
Estudo revela os fatores de risco envolvidos no início precoce e a gravidade da obesidade
Hoje é o o dia D da Campanha Stop Food Waste Day – Salve o Alimento, com ações em 1
Uma apresentação na reunião anual da Sociedade Americana de Patologia Investigativa, re
Parece que toda semana ouvimos falar de um atleta de resistência que pratica uma dieta ce
Quebrar o seu tempo recorde de jejum pode ter menos a ver com a forma como você treina e
A síndrome metabólica ou plurimetabólica, chamada anteriormente de síndrome X, é cara
Um dos pratos mais apreciados do mundo a pizza pode se tornar uma perdição calórica, ma
Repleto de proteína o iogurte grego é tão versátil quanto bom para você. Embora seja
O leite de vaca é composto de diferentes componentes, como açúcar do leite, proteínas
Aquele pequeno conselho que você já deve ter ouvido do seu médico, da sua nutricionista
7 alimentos que aumentam saúde do seu coração 1. Tomate – Afirma-se frequentement
Quando se fala em saúde intestinal, as fibras logo surgem como promotores de saúde e bem
Embora o dia do gel e da barra de proteína pré-embalados ainda não tenha chegado ao fim
Eu pergunto: “Quanto tempo você espera viver?” O que se segue é a outra perg
Quer viver mais tempo? Se você é um primata, comer menos parece ajudar. Pesquisas anteri
Uma receita simples de suco de beterraba vai ajudar você a adicionar um pouco de energia
Fonte: Estadão texto Juliana Carrero Há cerca de dez dias, fui passar um final de semana
Às vezes tenho dificuldade em dormir. Há algum alimento que possa ajudar ou algo que eu
Análises apontam contaminação em amostras de fontes de abastecimento de SP, RJ, SC e CE
Um estudo relatado em 14 de fevereiro de 2018 em Endokrynologia Polska resultou em melhora
Se você é como a maioria das pessoas que presta atenção a conselhos nutricionais espec
Na última sexta-feira, 23 de março de 2018 a revista do jornal Valor Econômico fez uma
DHEA, ou desidroepiandrosterona, é um dos precursores da testosterona e estrógeno. É um
A Coenzima Q10 é um antioxidante presente nos centros de energia, ou de mitocôndrias, da
Dor no joelho não é incomum nos dias de hoje. E para muitos de nós, é muito frustrante
Lasanha congelada, macarrão instantâneo, bolacha recheada, salgadinhos, sucos em pó, re
Na mitologia grega, as moiras eram três mulheres que fabricavam, teciam e cortavam o fio
Nos últimos anos, vários suplementos dietéticos foram liberados no mercado com a promes
Comer corretamente para sustentar um estilo de vida ativo é um dilema. Muitas vezes, a te
Muito mais caros e bem difíceis de serem encontrados. Até há algum tempo, eram exatamen
A língua é um órgão muscular que faz parte do sistema digestório. Dotada de 3000 papi
Durante décadas acreditou-se que a regeneração do cérebro não fosse possível. Mas um
O óleo de nozes além de saboroso e aromático tem cerca de 13x mais ômega 3 do que o az
Por JULIANA CARREIRO Nas últimas semanas tenho visto muitas mães com dúvidas sobre o q
Eu adoro café preto no café da manhã. Devo cortá-lo na manhã da corrida para me mante
País lançou uma série de restrições de marketing e impôs reformulações de embalage
Estudo aponta que foco na qualidade, e não na quantidade de comida, muda o comportamento
O que é fibra dietética? Quando digerimos um alimento, o organismo retira os nutriente
Sim, uma garrafa de água de US $ 55 pode parecer excessivamente cara, mas a Hidrate Spark
Em qualquer artigo sobre alimentação saudável, você vai encontrar uma recomendação d
Quando você pensa em maneiras de prevenir os tipos de lesões que geralmente afetam aquel
Fabricantes de bebidas açucaradas e alimentos industrializados estão sofrendo para e
1. Elimine todos os edulcorantes artificiais. Isso pode surpreendê-lo: a ingesta de edulc
As contribuições mais influentes do Dr. Allen Lim para o esporte vem mudando a forma com
Desenvolva um Plano Abrangente Nutrição e exercícios físicos funcionam juntos. Um prog
Quem diz que a granola deve ser servida a partir de uma tigela? Se você prepara-lá em fo
Fonte: Estadão por ANA PAULA SCINOCCA Sempre se relacionou o uso de whey protein com ga
E se você pudesse analisar questões cerebrais como ansiedade e depressão, demência, TD
Evite fraturas por estresse, introduzindo esses nutrientes essenciais em sua dieta. Magné
Pegar resfriado ou gripe é terrível desde que provoca vários desconfortos como espirros
As férias acabaram, o novo ano está aqui, e a “baixa temporada” está chegan
É verdade que os cogumelos contêm muitos antioxidantes, incluindo glutationa e ergotonin
Fonte: Vai Bem Alimentar-se com consciência melhora não só a saúde física, mas també
Desejamos que seu Natal seja brilhante de alegria, iluminado de amor, paz e harmonia. Feli
Fonte: Extra. Globo Na correria do dia a dia, quem já não se deixou levar pelas embalage
Há 75.000 anos atrás, o homem utilizava o aquecimento para remover as toxinas de
Uma tecnologia para conservar os alimentos sem recurso a tratamento térmico nem substânc
Pesquisas substanciais foram concluídas examinando o impacto da ingestão de carboidratos
Você sabe que o exercício é bom para você, mas você sabe o quão bom? De aumentar o s
Este pequeno documentário do Times, How Junk Food is Transforming Brazil, mostra como gra
Fonte: Autor da Própria Saúde Você sabia que aquele matinho que nasceu no seu quintal e
Fonte: Estadão Comida de Verdade por Juliana Carreiro Mais de 57 milhões de brasileiros
Elas têm tudo a ver com o verão, mas com o clima quente, se não tomar cuidado, boa part
A comida é a droga mais poderosa segundo o Dr. Mark Hyman – É uma maneira simples
Há algum tempo que pediatras sabem que o suco de frutas não é bom para as crianças. O
Os suplementos dietéticos tomados com a finalidade de diminuir o nível de açúcar no sa
Poucos ingredientes causam tanta confusão, ou consternação, como aditivos alimentares.
Desenvolvido para uso médico e geralmente prescrito para tratar intoxicação, o carvão
Alguns dos medicamentos mais poderosos do planeta estão disfarçados como alimentos e esp
Você é uma pessoa muito gulosa e não pode ficar sem comer doces? A culpa disso pode ser
Quando as pessoas tomam conhecimento que sou dietista, acredito que a maioria pensa que pa
É difícil falar da Itália sem pensar nas deliciosas e tradicionais massas frescas, pizz
– Os flavanóis no cacau podem ajudar a sua pele a lutar contra os efeitos nocivos d
Especialista reflete sobre o impacto de determinados hábitos na saúde dos brasileiros Fo
Esqueça aquela ideia de que essa bebida é boa só para embalar o sono. Tem versão que f
Chega a noite e, apesar do cansaço, você não consegue dormir? Os motivos podem ser muit
A alergista Ariana Yang explica porque a intoxicação com os frutos do mar pode ser leve
Os excluídos da dieta! Quem entra na sua lista? Língua de boi, dobradinha, jiló, quiabo
O que fazer com a casca dos alimentos? Muita gente joga fora, mas as convidadas do Bem Est
O iogurte é um coringa na alimentação, em qualquer hora do dia. O engenheiro de aliment
Apesar do crescente número de in
