Suplementação com ácidos graxos ômega-3 pode ajudar na depressão cognitiva
Um artigo publicado em 8 de agosto de 2018 no Journal of American College of Cardiology: Heart Failure relatou o resultado de um estudo piloto que encontrou uma associação entre suplementação com ômega -3 ácidos graxos EPA e DHA e depressão cognitiva reduzida em pacientes com insuficiência cardíaca. A depressão cognitiva é caracterizada por sintomas subjetivos como pessimismo e tristeza, enquanto a depressão somática inclui manifestações físicas que incluem fadiga e distúrbios do sono. O estudo incluiu 108 pacientes com um transtorno depressivo maior, insuficiência cardíaca crônica e baixos níveis sanguíneos de ácidos graxos ômega-3. Os participantes receberam óleo de peixe contendo EPA e DHA, um suplemento elevado de EPA ou um placebo por dia durante 12 semanas. As amostras de sangue recolhidas antes e depois...