12 Benefícios do Óleo de Gergelim – Para Que Serve e Dicas
O gergelim é uma das sementes mais antigas cultivadas pelo homem, que há pelo menos 5 mil anos se beneficia das diversas propriedades medicinais da oleaginosa. Na Ayurveda, a tradicional medicina indiana, o óleo obtido a partir da prensagem da semente de gergelim é amplamente utilizado para tratar diversas doenças e melhorar a saúde da pele e dos cabelos. Nos últimos anos, o ocidente tem começado a prestar mais atenção ao óleo de gergelim porque, além de nutritivo e altamente benéfico à saúde, o líquido também serve como aliado da perda de peso. Saiba mais sobre este e outros benefícios do óleo de gergelim – não apenas para a saúde, mas também para a boa forma. Informação nutricional As sementes de gergelim são ricas em vitaminas e minerais, mas...
