Altas doses de Vit C ajuda na perda de peso
Fonte: LiveStrong Obtendo uma dose diária de vitamina C não só ajuda seu corpo a funcionar corretamente, mas pode ajudar na perda de peso eficaz. Na verdade, as pessoas que são deficientes em vitamina C pode ter um tempo mais difícil perder massa gorda, de acordo com uma revisão publicada em 2005 no "Journal of American College of Nutrition." Tomar altas doses de vitamina C, no entanto, pode causar desagradáveis efeitos colaterais - e não é uma garantia que você vai verter libras. Efeitos sobre a perda de peso Embora a vitamina C não necessariamente causar perda de peso, parece estar relacionado ao peso corporal. De acordo com a revisão publicado em 2005 no "Journal of American College of Nutrition", a ingestão de vitamina C mais...