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Because I’m happy…

Se você perguntar as pessoas na melhor idade o que torna a vida delas com melhor qualidade de vida, elas podem ecoar o refrão de uma música popular de Pharrell Williams e dizer que é porque estão felizes, de acordo com um relatório publicado em 27 de agosto de 2018 na Geriatria britânica. Revista da sociedade Age and Aging.

O estudo atual incluiu 4.478 residentes de Cingapura com 60 anos ou mais que se inscreveram em uma pesquisa. Os participantes foram questionados sobre a frequência com que se sentiram felizes na semana anterior, aproveitaram a vida e esperançosos em relação ao futuro. As respostas a essas questões foram usadas para gerar um escore de felicidade e uma variável de felicidade binária que caracterizaram os sujeitos como felizes ou infelizes.

Durante o período de acompanhamento, 20% dos indivíduos julgados infelizes morreram, em comparação com 15% das pessoas felizes. Cada aumento de 1 ponto no escore de felicidade de 0 a 6 pontos foi associado a uma redução de 9% no risco de mortalidade por qualquer causa. Os resultados foram consistentes entre homens e mulheres e entre aqueles categorizados como jovens e idosos (definidos como com 75 anos ou mais).

“As descobertas indicam que mesmo pequenos incrementos na felicidade podem ser benéficos para a longevidade das pessoas mais velhas”, comentou o autor sênior Rahul Malhotra, que é o chefe de pesquisa do Centro para Pesquisa e Educação do Envelhecimento de Duke-NUS, em Cingapura. “Portanto, as atividades em nível individual, bem como as políticas e programas governamentais que mantêm ou melhoram a felicidade ou o bem-estar psicológico, podem contribuir para uma vida mais longa entre os idosos”.

“A consistência da associação inversa de felicidade com a mortalidade entre os grupos etários e gênero é perspicaz – homens e mulheres, jovens e velhos, todos podem se beneficiar de um aumento na felicidade”, co-autor junho May-Ling Lee concluiu.

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