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Você conhece a alma?

Conhecida também como groselha indiana, a planta amla, nativa desse subcontinente, é uma árvore exótica quem tem se tornado popular ao redor do mundo em função de suas propriedades medicinais notáveis e pelo sabor agradável de seus frutos. Muito rica em vitamina C, a groselha indiana aumenta a absorção dos nutrientes de outros alimentos, além de ser um excelente remédio natural para uma série de incômodos e doenças no corpo. Um recente estudo sugere que uso combinado com probióticos aumenta a longevidade.

Confira 4 usos medicinais da amla:

Combater problemas gastrointestinais

Para quem sofre com disfunções no estômago e no intestino, a amla pode ser uma grande aliada. Utilizada em medicamentos naturais para diarreia, essa planta destaca-se por suas propriedades calmantes nesses órgãos: ela relaxa as contrações, refrigera o organismo e alivia a sensação de irritação na região do abdômen.

Cabelos

A groselha indiana, ingerida fresca ou com aplicação da polpa diretamente na raiz do cabelo, funciona como tônico, estimula o crescimento e enriquece a pigmentação (portanto pode escurecer os fios). Na índia, o óleo de amla é bastante popular como produto natural para combater a queda de cabelo.

Diabetes

Rica no mineral cromo, que ajuda o organismo a utilizar a insulina, a groselha indiana pode ajudar no controle dos níveis de açúcar no sangue. Quem sofre com a diabetes pode ter a planta como uma excelente aliada, já que ela estimula as células que segregam o hormônio da insulina.

Abrir o apetite

Para quem deseja engordar com saúde, o pó dessa planta pode ser consumido antes das refeições para melhorar o apetite. O produto ajuda a regular os níveis de nitrogênio no corpo e aumentar o peso de maneira saudável.

Estudo Cientifico

Um artigo publicado em 30 de maio de 2018 na Scientific Reports documenta uma relação com o aumento da longevidade com a ingestão de amla + probióticos.

“Os probióticos junto com amla alteraram drasticamente a arquitetura da microbiota intestinal, não apenas em sua composição, mas também em relação a como os alimentos que ingerimos são metabolizados”, observou o Dr. Prakash, professor de engenharia biomédica na Faculdade de Medicina da McGill. “Isso permite que uma única formulação probiótica atue simultaneamente em várias vias de sinalização bioquímica para obter amplos efeitos fisiológicos benéficos e explica por que a única formulação que apresentamos neste artigo tem um efeito tão dramático em tantos marcadores diferentes”.

“Nossos resultados definitivamente sugerem que uma dieta que incorpore especificamente a amla junto com probióticos promoverá uma vida longa e saudável”, concluiu Prakash.

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