logo

Bem Vindos ao Nutrição e Desenvolvimento

Horário de Atendimento
Segunda - Sexta 09:00AM - 17:00PM
Sábado - Domingo FECHADO
NOSSA GALERIA

Seg - Sex 9.00 - 17.00 Sab - Dom FECHADO

55-11-3845-7267

R. Guarará, 529 - Cj. 58 - Jardim Paulista, São Paulo

Top

Sanduíche de atum light

Ingredientes:

1 pão sírio integral

1 xícara de alface americana bem picadinha

1/2 tomate picado

2 colheres de sopa de pepino picado

1 colher de sopa de cenoura ralada

1 colher de sopa de brocolis finamente picadinho

1 lata de atum light

2 colheres de sopa de requeijão light

Numa tigela , misture bem a alface, o tomate, a cenoura, e o brocolis. Em outra, tigela misture o atum com requeijão. Em seguida os vegetais e mexa cuidadosamente, divida o pão no meio e recheie-o.

image

 

Share

No Comments

Post a Comment