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Fatores precoces, nutrição e osteoporose

Fonte: Portal A Tarde Um bebê prematuro enfrenta muitos desafios. Muitos prematuros nascidos com menos de 32 semanas irão ter algum grau de síndrome distress respiratória, devido à imaturidade pulmonar e, podem precisar de auxílio ventilatório. Os esteróides antenatais reduzem a incidência e a severidade de complicações respiratórias, entre outras. O uso de oxigênio suplementar aumenta o risco de retinopatia de prematuridade e pode exacerbar o dano oxidativo em muitos órgãos e tecidos, mas é vital para a melhora da sobrevivência. A densidade mineral óssea no adulto depende predominantemente no crescimento e na mineralização do esqueleto e o pico de massa óssea resultante atingido e, então em uma menor grau, na perda subsquente. É importante identificar as influências precoces na densidade mineral óssea tardia, o que pode...

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Você sabia que o leite de coco é o único leite vegetal que pode ser substituído pelo leite materno?

Fonte: Coletivo Verde Delícia, de sabor suave pode ser bebido puro ou utilizado em receitas doces e salgadas. Livre de aditivos químicos presentes nos leites de coco industriais e ainda mantém todas as propriedades presentes na água, no fruto e na gordura. Sua vantagem em relação aos outros leites vegetais é a presença do ácido láurico, existente no leite materno, ajudando a combater infecções e aumentando a imunidade do organismo. Contém calorias, hidratos de carbono, proteínas, gorduras, sais minerais, vitamina A,B1,B2,B5,C, fósforo, cálcio, ferro, magnésio, enxofre, silício. Muito bom para adicionar aos outros leites vegetais para saborizar ou aumentar o rendimento. Ingredientes: 1 coco de preferência Orgânico 900 ml de água mineral morna Modo de preparar: Fure o coco e retire a água. Reserve. Quebre o coco e leve ao forno para...

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Aumento da ingestão de fibras benéficas para reduzir o risco de ataque cardíaco

Fonte: Lef Aumentar a ingestão de fibra, após um ataque cardíaco pode reduzir o risco de um ataque cardíaco subsequente, de acordo com um estudo recente realizado por Li et al. O estudo, publicado no British Medical Journal, analisou dados de dois grandes estudos, Estudo de Saúde das Enfermeiras, que seguiu 121.700 US enfermeiras, eo profissional de saúde Follow-up Study, que seguiu 51.529 profissionais de saúde do sexo masculino. Li et al. examinou dados do questionário de freqüência alimentar disponíveis a partir de cerca de 3.500 participantes de ambos os estudos que tinham informações dietético disponível para antes e depois de um ataque cardíaco. Depois de considerar outros fatores potenciais que podem afetar o risco de ataque cardíaco, incluindo vários fatores dietéticos e de estilo de vida, os...

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Exame genético faz mães encontrarem caminho mais saudável (e certeiro) para a perda de peso no pós-parto.

  Fonte: Estadão Lenita Silva de Paula, 32 anos, diz que nunca foi magra, mas sempre teve que “batalhar” para manter um peso razoavelmente bom. Depois de duas gravidezes – de Manoela, 5 anos, e Gabriela, 6 meses, o ponteiro da balança atingiu seu máximo: 83 Kg. E se engana quem pensa que Lenita abandonou os exercícios físicos durante esse período. Na gravidez de Gabi ela contratou uma personal trainer com quem praticou natação e hidroginástica para ter uma gestação saudável e equilibrada. Susan Sá, personal especializada em gestantes e em pós-parto, decidiu retomar a rotina de exercícios com Lenita três meses depois do parto de Gabi. Mas pediu que antes ela fizesse um exame genético novo no mercado:o perfil genético metabólico, que mapeia e avalia mais de...

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CONHEÇA OS TIPOS DE WHEY PROTEIN

Fonte: Revista Vivia Saúde A whey protein pode ser indicada para idosos com o fim de auxiliar na reposição muscular. A partir dos 70 anos, homens e mulheres perdem de 20% a 40% da força muscular. E aproximadamente 30% das pessoas nessa fase da vida apresentam sarcopenia — doença caracterizada pela perda muscular. Graças à sua fácil e rápida digestão, o suplemento pode diminuir os efeitos dessas perdas. Porém, é necessário que o idoso passe por uma orientação nutricional antes de começar a suplementação. Questão de peso A proteína tem ação emagrecedora. Isso porque ela promove a sensação de saciedade. A whey ainda aumenta a ação de hormônios inibidores do apetite, como colecistoquinina e glucagon. E ainda afeta de forma positiva a redução de gordura em função de seu teor...

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Estudantes lançam guia alimentar em forma de quebra-cabeça

Fonte: Estadao Um quebra-cabeça para ser montado durante todo o dia. Essa é a proposta do recém-lançado Meu dia alimentar, uma espécie de guia interativo que ajuda crianças e pais a descobrirem o melhor caminho para uma alimentação saudável.   Baseado em uma dieta de 2 mil calorias, o jogo é formado por pecinhas coloridas - cada cor representa um grupo alimentar - com nomes e ilustrações de alimentos, e por um tabuleiro quadrado onde as peças devem ser encaixadas. O objetivo é completar o tabuleiro ao final do dia, tendo comido a quantidade necessária para cada um dos 9 grupos alimentares.   O projeto foi idealizado pelos estudantes Gabriela Bizari, de Nutrição, e Adriano Furtado, da área de Design, ambos da Universidade de São Paulo (USP). Para Gabriela, o...

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