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Dra. Priscila Machado no fórum de discussão sobre Nutrigenética

Este final de semana ocorreu um importante  Fórum de Discussão sobre Nutrigenética. Pesquisadores renomados como Giovanni Scapanini, Craig Wilson e Eugenio Luigi apresentaram as últimas novidades em estudos de Longevidade e Inflamação (que se descontrolada, leva à inúmeras doenças!!!). Foram discutidas as melhores estratégias nutricionais e rotinas alimentares baseadas no genoma. Não vejo mais sentido tratar e orientar as pessoas sem saber quem ela é. Precisamos olhar o indivíduo e não a doença que ele tem. Olhar a pessoa, lá dentro no seu DNA. Sabemos que condutas nutricionais corretas são a chave do sucesso para uma longevidade mais saudável. Os genes estão ligados a processos internos importantes e à bioquímica celular. Conhecermos nossos genes e termos um pensamento positivo, uma biologia positiva, uma nutrição positiva...

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Impulsione seu sistema digestivo para ajudar seu fígado

Você sabia que aumentar a saúde do seu sistema digestivo ajuda as pessoas a se sentir melhor? Distúrbios digestivos estão colocando um fardo crescente sobre os americanos, causando um número sem precedentes de consultas e hospitalizações. Enquanto isso, a percentagem de adultos americanos com algum tipo de doença hepática crônica cresce continuamente. A maioria das pessoas não conseguem perceber a conexão tangível entre os dois, sem saber das conseqüências positivas entre a boa saúde do fígado e a melhora da saúde digestiva. Os sintomas de problemas digestivos De acordo com o Departamento de Saúde dos EUA, problemas digestivos afeta cerca de 70 milhões de pessoas em um determinado momento. Problemas digestivos variam de arrotos, inchaço, fadiga e flatulência para náuseas, vômitos, azia, úlceras, diarréia e constipação. Além...

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Outubro Rosa: prevenção e informação em nome da saúde da mulher

Fonte: DaquiDali O mês de outubro se inicia e com ele uma grande campanha de conscientização de saúde também. O mundialmente celebrado OUTUBRO ROSA visa chamar a atenção da população, principalmente das mulheres, sobre os fatores de risco e proteção e das medidas de detecção precoce relacionadas ao câncer de mama. Laços cor de rosa e monumentos iluminados no tom vão endossar a importância do movimento durante os próximos dias. De acordo com o Instituto Nacional do Câncer (INCA), 25% DOS NOVOS CASOS de câncer a cada ano correspondem ao de mama, sendo o segundo que mais atinge as MULHERES NO BRASIL E NO MUNDO, ficando atrás apenas do de pele. Em 2013, no Brasil, 14.388 PESSOAS morreram em decorrência da doença. Entre elas estavam 14.207 mulheres, o que demonstra a prevalência da patologia no...

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MITOS E VERDADES CIENTÍFICAS SOBRE A CAFEÍNA

Fonte: Flavio Passos Diariamente bilhões de pessoas contam com a cafeína para um impulso para suas atividades. É dito por pesquisadores que a cafeína é o principal propulsor do desenvolvimento material do mundo ocidental. De fato, este estimulante natural é um dos ingredientes mais utilizados no mundo (1). Por muito tempo o café e a cafeína foram demonizados como alimentos danosos, mas recentemente estudos recolocaram o café como um alimento benéfico e inofensivo quando ingerido com moderação. Hoje é seguro considerar seu copo diário de café ou chá como uma maneira agradável de promover boa saúde. Desde que, é claro, sua individualidade esteja de acordo com isto. Nada é universal, coisas diferentes funcionam para pessoas diferentes. Café não é para todo mundo… mas faz a diferença na vida de...

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Entenda a medicina ortomolecular

Assista a entrevista com o Dr. Antonio Ruffolo que explica o que é medicina ortomolecular a partir do resultado do exame do genoma, as pessoas podem entender a sua carga genética, prevenir e tratar doenças. <iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/xlL-IoPk2lA" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>...

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Benefícios do Whey Protein no café da manhã

Um estudo realizado em Israel aponta que um café da manhã que contenha Whey Protein pode ajudar a gerenciar o diabetes tipo 2. "Uma estratégia de sucesso para a perda de peso pode ser através de um café da manhã rico em proteína, um almoço de tamanho médio e um pequeno jantar, que mostrou melhorar a saciedade e reduzir picos de glicose ao longo do dia em pessoas com obesidade e diabetes tipo 2", relatou a autora do estudo Daniela Jakubowicz, MD, professora de medicina na Universidade de Tel Aviv. "No entanto, os benefícios de elevado teor de proteínas no café da manhã também dependem da sua fonte e qualidade", disse Jakubowicz. "A proteína em pó do soro de leite (whey protein), induziu maior saciedade e redução...

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Desafio #eucomolegumes :: Onde comprar orgânicos?

Com o aumento da demanda os endereços de feiras especializadas em produtos orgânicos em São Paulo aumentou bastante e com isso ganhamos a oportunidade de comprar produtos livres de agrotóxico e com preço acessível. Selecionamos 10 endereços  de feiras de produtos orgânicos em São Paulo, segundo a AAO (Associação de Agricultura Orgânica) e o Departamento de Agricultura da Prefeitura de São Paulo. Confira abaixo: Feira do Modelódromo do Ibirapuera Quando: Sábados, das 7 às 13h Onde: Rua Curitiba, 292 - Paraíso Feira do Parque Burle Marx Quando: Sábados, das 7 às 13h Onde: Avenida Dona Helena Pereira de Moraes, 200 - Panamby Feira do Parque do Carmo Quando: Sábados, das 7 às 13h Onde: Avenida Afonso de Sampaio e Souza, 951 - Itaquera Feira do Produtor Orgânico da AAO - Parque da Água Branca Quando: Terças, Sábados e Domingos - das 7h às 12h Onde: Parque da...

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Força Muscular e Longevidade

A prática de atividades físicas, em qualquer fase da vida, é importante em termos de saúde e isso já é do conhecimento de todos. Da mesma forma, como muitos estudos já comprovaram, o baixo condicionamento cardiovascular apresenta aumento do risco de morte. Exercitar-se na adolescência pode influenciar a longevidade, o que mostra pesquisa divulgada recentemente e realizada por cientistas do Karolinska Institutet, em Estocolmo, na Suécia. De acordo com os resultados do estudo, o porte muscular dos homens durante a adolescência pode ser um indicativo de quanto tempo vão viver. Publicada no periódico britânico British Medical Journal (BMJ.com), a pesquisa sugere que a fraca estrutura muscular nesse período da vida está diretamente associada ao risco de morte precoce por diversas causas diferentes, na fase adulta. O efeito...

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