Exercícios pode mudar o seu DNA, sabia?

Fonte: Karolinska Institute Em um novo estudo na Cell Metabolism, os pesquisadores do Karolinska Institutet mostram que quando homens e mulheres saudáveis, mas inativos são estimulados para se exercitar o DNA de ambos sofre mudanças em minutos. O código genético subjacente permanece o mesmo. No entanto, as moléculas de DNA dentro das células musculares se quimicamente e estruturalmente alteradas de maneiras muito particulares, por ganhando ou perdendo marcas de grupos metil em certas sequências de DNA familiares. Essas modificações epigenética chamados para o ADN, em locais precisos, parecem ser uma parte importante dos benefícios fisiológicos do exercício. "Nossos músculos são realmente de plástico", diz Juleen Zierath, Professor de Clínica Fisiologia Integrativa no Departamento de Medicina Molecular e Cirurgia. "Costumamos dizer" Você é o que você come. " Bem,...