Hábitos de vida e envelhecimento
Naturalmente o organismo envelhece. A grande questão hoje
que envolve milhares de pesquisas em todo o planeta é de como tentar
minimizar os danos e retardar o envelhecimento.
Você sabia que apenas 20% dos fatores de envelhecimento estão ligados a genética e 50% ao nossos hábitos do dia a dia?
Ao abordar a queda da saúde, queda hormonal, queda da capacidade
digestiva, perfis fisiológicos do corpo e o que mais acontece com o
envelhecimento, estou alertando para a necessidade da gente se cuidar
quando há tempo para isso. Podemos influenciar o futuro com atitudes
presentes.
Se aos 40, 50 anos, forem adotados melhores hábitos de vida, alimentação e
atividade física, não precisaremos “temer” a chegada dos anos, pois estaremos preparados a enfrentar esse período com armas poderosas e assim teremos todas condições de usufruir das benesses da experiência que só o tempo vivido poderá proporcionar.
No livro, Seu Futuro é um Prato Cheio, Dra. Priscila Machado discute com seu leitor hábitos de do dia a dia somados aos efeitos a longo prazo.
