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1 – Organize sua rotina de trabalho

Se no seu caso não resta outra opção que não seja esquecer o escritório por uns dias e trabalhar em casa tente não perder o foco. Organize sua agenda, a rotina e prepare um espaço especial para instalar sua estação de trabalho temporária. Aqui deixamos algumas dicas básicas para te ajudar:

  • Levante no mesmo horário todos os dias;
  • Se arrume e se vista normalmente (evite ficar todo o dia de pijama);
  • Respeite seu horário de almoço e de descanso;
  • Encerre o trabalho no mesmo horário habitual do escritório.
  • Se as crianças estão em casa, combine com seu parceiro/a turnos de atividades com os pequenos. Desta maneira cada um terá seu tempo para tocar a demanda do trabalho.

 2 – Coloque a leitura em dia

Sabe todos aqueles livros que um dia você começou a ler mas não terminou por falta de tempo? Ou então aquele livro que sempre te chamou a atenção mas faltava o empurrãozinho para começar? Este é o momento de resgatá-los! Aproveite para fazer longas jornadas de leitura no seu cantinho preferido da casa e renove seus conhecimentos, inspirações e informações.

 3 – Cuide das plantas e do jardim

Se você é um afortunado de ter um jardim ou uma varanda em casa poderá deleitar-se de revigorantes momentos ao ar livre durante esta quarentena. É um bom momento e uma gostosa terapia cuidar de suas plantas e flores da varanda ou jardim. O mesmo vale para quem não tem uma área externa mas cultiva suas plantinhas no interior, aproveite para se renovar com a energia das plantas.

 4 – Arrume seus armários

Não tem mais desculpa, seus armários e a despensa devem se transformar em um exemplo de organização e limpeza. Revise toda a sua louça e utensílios, jogue fora o que estiver quebrado, lascado ou potes sem tampas e vice-versa. Coloque em uso outros utensílios que você tinha guardado somente para ocasiões especiais. Verifique a despensa e a validade dos alimentos, organize latas, pacotes e etiquete potes de armazenagem.

 5 – Pratique exercícios, yoga ou meditação

Ficar em casa por muito tempo não deve ser sinônimo de sedentarismo, muito pelo contrário. Não podemos ir à academia, mas podemos praticar exercícios em casa. Existem vários aplicativos que nos fornecem diferentes tipos de treinos, sequencias de yoga ou meditação sem precisar sair de casa. O importante e não parar.

 6 – Passe um tempo de qualidade com sua família

E por fim devemos admitir que podemos tirar algo de bom deste período de quarentena. A proximidade e o tempo que passaremos com a nossa família, algo que muitas vezes se torna escasso e raro devido a correria do dia-a-dia. Reúna sua família para tomar café da manhã, almoços e jantares todos juntos na mesa, sessões de cinema, jogos e receitas em equipe, mutirão de organização ou o que mais vocês desejarem. Aproveite o momento que, apesar de ser difícil, pode ser passado com muito amor junto de nossos entes queridos.

Referência: Habitissimo

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