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Mais ômega-3, menos ômega-6 associado a sintomas reduzidos de asma infantil

Um artigo publicado em 29 de março de 2019 no American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine relata uma associação entre uma dieta de mais ácidos graxos ômega-3 em crianças e menos sintomas de asma causados ​​pela poluição do ar em ambientes fechados. Por outro lado, consumir uma quantidade maior de ômega-6 foi associado a sintomas mais graves.

O estudo incluiu 135 participantes no Estudo AsthmaDIET. Dieta, sintomas de asma e uso de inalador durante o curso de uma semana foram relatados pelos participantes e cuidadores no momento da inscrição e em três e seis meses. Durante esses momentos, amostras de sangue foram coletadas e uma medição de uma semana de partículas finas e grosseiras suspensas no ar foi realizada nos domicílios dos participantes. A gravidade da asma foi avaliada no início do estudo de acordo com as diretrizes do National Asthma Education and Prevention Program.

Para cada aumento de 0,1 grama nos ácidos graxos ômega-3, houve uma redução de 3% a 4% no risco de apresentar sintomas de asma diurna em resposta a um aumento de 10 microgramas por metro cúbico na exposição de partículas finas. No entanto, para cada 1,0 grama adicional de ômega-6, houve um aumento de 2% no risco de sintomas diurnos associados a um aumento de 10 microgramas por metro cúbico na exposição de partículas finas e um risco 29% maior de sofrer asma mais grave. Maior ingestão de ômega-6 também foi associada a um aumento de células brancas do sangue conhecidas como neutrófilos.

“Muitas crianças nos EUA, incluindo aquelas em Baltimore City, onde conduzimos nossa pesquisa, consomem uma dieta que se desvia nitidamente das diretrizes nacionais”, declarou a pesquisadora Emily P. Brigham, MD. ômega-3, e maiores quantidades de ômega-6 “.

“Entre as populações vulneráveis, podemos achar que melhorar a dieta e a poluição do ar juntos tem o maior impacto sobre a saúde da asma”, concluiu.

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