A ingestão de ômega-3 pode estar associada à diminuição dos sintomas da asma
Pesquisa relatada em 25 de dezembro de 2018 no Jornal Internacional de Pesquisa Ambiental e Saúde Pública revela uma associação entre altos níveis de ácidos graxos ômega-3 e um menor risco de asma sintomas.
“Cerca de 334 milhões de pessoas no mundo têm asma, e cerca de um quarto de milhão de pessoas morrem a cada ano”, declarou o co-autor Andreas L. Lopata, do Instituto Australiano de Saúde e Medicina Tropical da Universidade James Cook. asma (cerca de 2,7 milhões), e entre os indígenas australianos essa taxa é quase duas vezes maior ”.
O estudo incluiu 642 empregados de uma fábrica de processamento de peixe que tiveram uma ingestão de peixe maior que a média. Oito por cento tinham asma atual de acordo com a definição do European Health Respiratory Health Survey, 11% tinham sintomas de asma e 26% tinham hiperresponsividade brônquica inespecífica (um marco da asma também associada à DPOC). As amostras de sangue foram analisadas quanto aos níveis de ácidos graxos ômega-3, ômega-6 e ômega-9.
“Descobrimos que certos tipos de ômega-3 (de óleos marinhos) foram significativamente associados com um risco reduzido de ter asma ou sintomas semelhantes à asma em até 62%, enquanto o alto consumo de ômega-6 (de óleos vegetais) foi associado com um risco aumentado em até 67% “, relatou o Dr. Lopata.
“Há um consumo crescente do que é conhecido como o ácido graxo poliinsaturado ômega-6 encontrado em óleos vegetais e um declínio no consumo de ácidos graxos poliinsaturados ômega-3, que é encontrado principalmente no óleo marinho”, explicou ele. houve um movimento global de peixe fresco para fast food. ”
“A incidência de asma quase dobrou nos últimos 30 anos e cerca de metade dos pacientes com asma não obtêm nenhum benefício dos medicamentos disponíveis para tratá-la”, observou Lopata. “Portanto, há um interesse crescente em opções de tratamento não medicamentosas”.
