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O que faz os idosos se sentirem mais jovens

Adultos mais velhos se sentem mais jovens quando sentem que têm mais controle sobre suas vidas diárias, independentemente de preocupações com estresse ou saúde, sugere uma nova pesquisa.

Para este estudo, os pesquisadores tiveram 116 idosos (idades de 60-90) e 107 adultos mais jovens (com idades entre 18 e 36). Os participantes do estudo foram questionados para avaliar seus estresses diários, saúde física, senso de controle sobre suas vidas diárias e quantos anos eles tinham.

“O senso de controle de todos flutua dia a dia, ou mesmo ao longo do dia – isso é normal”, disse Neupert.

“Descobrimos que quando os adultos mais velhos se sentiam mais no controle, eles também se sentiam mais jovens. Isso era verdade mesmo quando se tratava de estresse e saúde física”.

No entanto, o senso de controle de um indivíduo não teve influência na autopercepção da idade para adultos jovens. Mas o estresse e as mudanças adversas na saúde fizeram com que os jovens se sentissem mais velhos.

“Isso destaca a importância de ter adultos mais velhos mantendo algum senso de autonomia”, disse Neupert.

“Não é apenas uma coisa boa para fazer, isso realmente afeta seu bem-estar.”

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