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Como a quercetina combate o envelhecimento

Fonte: Lef

A quercetina tem sido notícia nos últimos tempos, e por boas razões. Este pigmento amarelo é um flavonóide que ocorre em maçãs, pele de uva, cebolas vermelhas, e chá verde.

Enquanto a quercetina presente em alimentos tem sido reconhecida, foi apenas recentemente que alguns dos seus efeitos notáveis ​​vieram à luz.
As propriedades recentemente descobertas incluem efeitos protetores contra o câncer, doenças cardiovasculares, alergias e disfunção imunológica – todos os quais poderia ajudar a melhorar qualidade de vida ou prolongar a vida.

A quercetina é antioxidante, bem como propriedades anti-inflamatório. Ele também melhora o reparo do DNA, o que pode ajudar a retardar alguns dos sinais de aging, retardando o envelhecimento celular. Fique ligado e aumente o consumo de quercetina na sua alimentação.

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