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Liberte os vampiros de energia!

Quando você pensa em um vampiro, é provável que evocam imagens de Drácula ou até mesmo os adolescentes de Crepúsculo. Ou talvez você pense de sanguessugas e criaturas que drenam a vida fora de você.

Mas esta última ideia de indivíduos que sugam a vida fora de você, pode não ser relegado para as prateleiras de ficção científica ou até ficção adolescente sozinho. Acontece que, na verdade, essas criaturas andam entre nós e pode até ser encontrado em nossas famílias.

Eles são os “vampiros de energia”.

O que é um vampiro de energia?

A definição de um vampiro de energia é alguém que suga todo o oxigênio na sala. Eles te deixam esgotado, e quando você interage com ele ou ela, você é deixado sentindo-se menos do que bom.

Em suma, eles drenam a sua energia.

Estabelecer Limites

Se você está procurando uma maneira de aumentar a energia, começar por aliviar a carga e que significa cortar solta as pessoas que estão pesando para baixo. Demiti-los. Se eles são membros da família e você não pode fazer isso, renegociar as fronteiras.

A idéia de limites de ajuste pode ser intimidante para algumas pessoas, mas a realidade é que é muito simples. Toda vez que você se comunicar com alguém que é e não está tudo bem com você, você está definindo um limite.

A maioria de nós não se preocupam em fazer isso e apenas vapor dentro quando os outros cruzam ou linhas invisíveis e não declaradas. Isso drena a energia.

Ele está capacitando-e energizando-quando falamos para nós mesmos, e mais ainda quando o fazemos de uma forma que não diminui ou culpar a outra pessoa.

A definição de um limite com alguém não tem de ser uma conservação difícil e desconfortável. Na verdade, você pode ser capaz de fazê-lo sozinho apenas por repensar o que você vai e não vai aturar. Isso é uma conversa poderosa e energizante, mesmo quando você tem isso com você mesmo.

Você também pode trabalhar para cultivar relacionamentos mais saudáveis, ao mesmo tempo. Aprenda a dizer não e para desfrutar de um tempo sozinho.

Se, depois de avaliar a relação em questão, você percebe que ele nunca vai ser nada, mas um dreno de energia, então é hora de desligar a ligação. Acredite em mim, nada aumenta a sua energia como aliviar a carga.

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