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Gengibre a nova arma contra osteoartrite

Um novo estudo revelou que o gengibre pode ter benefícios sobre a dor e incapacidade em osteoartrite.

Conclusões de vários ensaios independentes (122 no total) haviam sido reunidos com cinco estudos de alta qualidade feitos em pessoas com osteoartrite – principalmente do joelho, e estes estavam relacionados com ingestão de gengibre. Os resultados são interessantes, mostrando que nos pacientes que tomaram extratos de gengibre orais, uma média de 20% tiveram uma melhora na dor e incapacidade.

Foi admitido que desde os tempos antigos, o gengibre tem sido usado como um alimento e na medicina com benefícios para a saúde conhecidos como a reduzir náuseas e calmante estômagos. Descrevendo gengibre como um tempero de cozinha, o jornal observa que o gengibre (Zingiber officinale) originou na Ásia e tem sido usado para tratar doenças osteomusculares em Ayurveda, Tibb e Medicina Tradicional Chinesa.

O artigo intitulado ‘Ginger – A raiz pungente para osteoartrite “continua a dizer que ao invés de possuir um único componente anti-inflamatório ou aliviar a dor, é provável que existem vários componentes biológicos em gengibre.

Algumas pesquisas sugerem que o gengibre pode bloquear substâncias químicas que promovem a inflamação, semelhante à maneira como medicamentos anti-inflamatórios trabalhar. Aqui reside o potencial de gengibre para ser uma alternativa aos medicamentos anti-inflamatórios, no entanto, mais pesquisas são necessárias para confirmar o seu papel na osteoartrite e seus benefícios em comparação com os medicamentos, ele adiciona.

Salientando que existem inconsistências no tipo de gengibre disponíveis no mercado, o artigo adverte que diferentes condições nos cultivo, colheita, extrações e preparar o gengibre pode conduziu a diferenças significativas na pureza de um produto, actividade biológica e eficácia.

Especificamente, é o rizoma (caule subterrâneo) que tenha propriedades medicinais. Ele pode ser usado fresca, seca ou em pó. Ginger rizoma é pungente e sabor picante ou quente.

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