logo

Bem Vindos ao Nutrição e Desenvolvimento

Horário de Atendimento
Segunda - Sexta 09:00AM - 17:00PM
Sábado - Domingo FECHADO
NOSSA GALERIA

Seg - Sex 9.00 - 17.00

55-11-3845-7267

Whatsapp 55-11-9833-2857

R. Guarará, 529 - Cj. 58 - Jardim Paulista, São Paulo

Top

Coma óleo de peixe!

Fonte: LEF

Comer óleo de peixe pode não só manter seu coração saudável, mas que poderia realmente ajudar a reparar vasos sanguíneos danificados mais rápido, reduzindo o risco de doença cardiovascular, cientistas da Universidade de Reading encontraram.

É sabido que estes ricos em alimentos ácidos graxos ômega-3 pode melhorar a elasticidade dos vasos sanguíneos e, potencialmente, proteger contra doenças cardíacas. No entanto, as razões para estes efeitos positivos são menos claros. Este estudo testou dois novos marcadores emergentes de doenças cardiovasculares que são de particular interesse para os pesquisadores na busca por respostas.

O primeiro foi células progenitoras endoteliais (EPCs), as células-tronco feitas na medula óssea que reparam os forros dos vasos sanguíneos quando tenham sido danificados. Estudos anteriores associar um maior número de EPCs com um menor risco de doença cardíaca.

Ao longo de um período de oito semanas, os pesquisadores introduziram pequenas quantidades (3 g por dia) de óleo de peixe para um grupo voluntário de pessoas com risco moderado de risco cardiovascular de uma faixa etária mista. No final das oito semanas, o grupo de estudo aumentou seus números EPCs em até 15% em comparação com um grupo de controlo.

Os marcadores segundo, micropartículas endoteliais (EMPs), são pequenas vesículas circulares que são eliminados quando o revestimento dos vasos sanguíneos está danificado. Números elevados destes indica um alto grau de lesão dos vasos sanguíneos e estão associados a um maior risco de doença cardíaca. No final do julgamento, o grupo que consumiu o óleo de peixe diminuiu EMPs em 20% em comparação com o grupo controle.

Professor Parveen Yaqoob, da Universidade do Departamento de Alimentos e Nutrição Ciências do Reading, conduziu o estudo. Ela disse: ‘Neste país só sete milhões de pessoas vivem com a doença cardiovascular. A cada seis minutos alguém no Reino Unido morre de um ataque cardíaco. Muitas dessas mortes pode ser evitada pelo estilo de vida correto, incluindo a dieta.

‘O óleo de peixe é conhecido para aumentar a libertação de óxido nítrico a partir do revestimento da parede do vaso sanguíneo que provoca o relaxamento do navio e aumenta o fluxo sanguíneo. Nosso estudo mostra que os óleos de peixe poderia ser melhor para o nosso coração em mais maneiras do que se pensava, diminuindo danos ao revestimento dos vasos sanguíneos e aumentando o número de células que reparar esses forros.

“Ele também oferece uma nova visão crucial em exatamente por isso que peixes oleosos é bom para a nossa saúde. Ao contrário dos marcadores rotina de doenças cardiovasculares, tais como colesterol, CPE e EMPs são marcadores celulares. Eles são notoriamente difíceis de medir de forma muito pouca pesquisa robusta foi conduzida sobre eles até agora. Ambos são de grande interesse porque sabemos onde as células estão vindo e que eles poderiam estar fazendo nos vasos sanguíneos. Isso significa que nós podemos tentar encontrar maneiras de orientá-las para melhorar a saúde dos vasos sanguíneos.

Números de óleo de peixe suplementação Altera de células progenitoras endoteliais e micropartículas independentes do genótipo eNOS circulante foi publicado no American Journal of Clinical Nutrition

Share

No Comments

Post a Comment