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Preparação de Triatleta

Como Funciona o Acompanhamento Nutricional

Trabalhamos para entender os desejos e necessidades nutricionais de um atleta que busca a melhora da sua performance.

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Necessidade Pessoais

Juntos iremos definir a necessidade pessoal de cada paciente e conduzir uma completa análise metabólica

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Planejamento Competitivo

Nesta etapa vamos avaliar seu treinamento e próximas competições para traçarmos um plano nutricional adequado a sua demanda

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Prescrição Alimentar

Depois de todos os estudos anteriores criaremos um plano alimentar focado em sua necessidade

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Complementação Nutricional

Caso seus exames indiquem necessidade de complementação, serão adicionados em sua dieta, suplementos que te ajudarão a atingir sua meta

TV Nutrição e Desenvolvimento

Dra. Priscila Machado explica em entrevistas exclusivas temas curiosos sobre Nutrição Esportiva.

Qual a importância de consultar um Nutricionista?

Como melhorar minha performance esportiva através da alimentação?

Como montar uma lancheira saudável.

O que é Destoxificação?

Performance Blog

Em nosso blog trabalhamos com uma curadoria de conteúdo exclusivo para você que deseja saber mais sobre hábitos saudáveis, performance e nutrição esportiva, nutrigenética e muito mais. Fique ligado, todos dias notícias fresquinhas.

  • 5 de abril de 2022

    Cartilha de Fitoterápicos Anvisa

    A Anvisa lançou a cartilha de fitoterápicos e plantas medicinais com objetivo de conscientizar a população sobre o uso seguro desses produtos. Como qualquer medicamento, o mau uso de fitoterápicos pode ocasionar......

    by vyaa
  • 14 de março de 2022

    Dor de cabeça? Pode ser desidratação

    Você sabia que a desidratação pode causar dores de cabeça? Tenho dores de cabeça ocasionais. Poderia estar relacionado a não beber água suficiente?R. Sim, a ingestão insuficiente de líquidos pode causar dores......

    by vyaa
  • 23 de setembro de 2021

    O cortisol e as telas: você permite que a sua mente tire folga?

    Na altura do campeonato, depois de longos dezoito meses de pandemia, parece chover no molhado (e é!) dizer que o estresse causado pelo coronavírus e pelo distanciamento social atingiu grande parte da......

    by vyaa

Parceiros

Coma Orgânico!

Orgânicos, são mais nutritivos

Solos ricos e balanceados com adubos naturais produzem alimentos com maior valor nutritivo. Eles também têm menos água em sua composição, por isso acabam concentrando mais os nutrientes.

Orgânicos, são mais saborosos

O uso de agrotóxicos afeta significativamente sabor, aroma, forma e textura dos alimentos. Livres dessa interferência, sabor e o aroma ficam muito mais intensos, puros e acentuados.

Orgânicos, protegem as futuras gerações de danos químicos

A agricultura convencional, por se valer de mecanismos e tecnologias artificiais para a proteção da lavoura, é muito agressiva ao meio ambiente. As prováveis contaminações podem perdurar décadas e causar impacto até em quem ainda nem nasceu.

Orgânicos, ajudam os pequenos agricultores

Em sua maioria, a produção orgânica provém de pequenos núcleos familiares que têm na terra a sua única forma de sustento. Mantendo o solo fértil por muitos anos, o cultivo orgânico prende o homem à terra e revitaliza as comunidades rurais;